The Science of Happiness
Zeven lessen om meer geluk te ervaren
Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789402715989Samenvatting
Professor Bruce Hood geeft in The Science of Happiness zeven lessen om meer geluk te ervaren. We zijn allemaal op zoek naar geluk, maar vaak zit ons verstand ons daarbij in de weg. In 'The Science of Happiness' leert psycholoog en geluksexpert Bruce Hood je om vooral het positieve in je leven te zien.
Hood geeft zeven eenvoudige maar levensveranderende manieren om negatieve denkpatronen te doorbreken en opnieuw verbinding te maken met de dingen die er echt toe doen.
Dit boek laat op een originele en toegankelijke manier zien hoe er tijdens de ontwikkeling van de hersenen vanaf de geboorte al negatieve denkpatronen insluipen. Door Hoods nieuwe kijk op het onderwerp, die is gebaseerd op tientallen jaren onderzoek in de neurowetenschappen en ontwikkelingspsychologie, kunnen we ons nu als het ware resetten om gelukkiger te worden.
Trefwoorden
geluk positieve psychologie persoonlijke ontwikkeling hersenwetenschap denkpatronen ego sociale verbinding optimisme mindfulness sociale vergelijking isolement brein geestelijke gezondheid levensgeluk neurowetenschappen ontwikkelingspsychologie zelfbeeld bewustzijn herstelveerkracht aandachtstraining gedragsverandering welbevinden zelftransformatie mentale gewoonten emotieregulatie zelfcompassie psychologie dankbaarheid cognitieve herstructurering
Trefwoorden
Specificaties
Thema classificatie
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Inleiding 13
Les 1: Verander je ego 21
Les 2: Zorg dat je niet geïsoleerd raakt 49
Les 3: Verwerp negatieve vergelijkingen 79
Les 4: Word optimistischer 113
Les 5: Focus je aandacht bewust 141
Les 6: Zoek verbinding met anderen 171
Les 7: Kom uit je hoofd 201
Nawoord 217
Dankwoord 221
Noten 223
Register 261
Vergelijkbare boeken
-
Brigitte Derks€ 22,50 -
Ernst Bohlmeijer€ 27,50
-
Jelle Hermus€ 23,00
-
Lars-Johan Åge€ 9,99
-
Tabe Ydo€ 25,99
-
Joe Hart€ 19,95
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Sanne Cornelissen€ 21,99
-
Tom Rath€ 24,99
-
Rosalie Reichardt-Mulder€ 23,50
-
Eline Janssen€ 29,95
-
Jeanne Bakker€ 20,00
-
Djoerd Hiemstra€ 27,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
