Mindfulness for Carers

How to Manage the Demands of Caregiving While Finding a Place for Yourself

Paperback EN 2015 9781849056540
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen

Samenvatting

Discover how simple mindfulness techniques can be used to combat the stress, anxiety and burnout that often accompanies caring for people with physical, psychological or emotional needs. The easy-to-follow exercises will help caregivers to regain control and maintain a positive outlook.

Specificaties

ISBN13:9781849056540
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:96

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Mindfulness for Carers